5 råd om småbarn og skjermbruk
Småbarn over 2 år har glede av å høre på musikk, se på bilder og filmsnutter og ha kontakt med venner og familie foran skjermen – sammen med deg. Vit at barna trenger din hjelp til å finne fram til godt innhold, og til å legge fra seg skjermen.
Her er Redd Barnas fem råd om skjermbruk til småbarn
- Del medieopplevelser
Se gjerne på bilder og filmsnutter og spill sammen, eller finn fram til informasjon sammen. Snakk gjerne om det dere opplever sammen. Hva er bra og ikke bra, og hvorfor? Hvis du skal overlate skjermen til småbarn uten at du er til stede, er det lurt å laste ned filmsnutter, bøker eller annet innhold som du syns det er greit at barna på ser alene, og skru av nettet. Dersom du lar barna klikke seg rundt på egenhånd, er det fare for at barna kommer over innhold ment for voksne og som kan være skremmende. Barna må derfor vite at de må si ifra til deg eller en annen trygg voksen, dersom de ser ting de syns er ekkelt eller skremmende.
- Bruk skjermtider
Lag faste regler for skjermtid tilpasset barnas alder. Følg gjerne Helsedirektoratets anbefalinger som går ut på at barn mellom 2 og 5 år bør avgrense skjermbruk til inntil 30 minutter til 1 time daglig på fritiden, mens barn fra 6 til 12 år bør bruke skjerm bare inntil 1 til 1,5 timer daglig.
Det kan være lurt å lage regler om når og hvor skjermene kan brukes. Slike regler er nyttige for å unngå at skjermbruk går utover andre viktige aktiviteter for barn. Det kan være nyttig fordi teknologien er laget for å være avhengighetsskapende, slik at vi skal bli oppslukt, være aktive og bruke mest mulig tid på skjerm.
- Styr barnas aktiviteter
Undersøk apper og spill før barnet bruker dem. Hva er aldersgrensen, og syns du den passer for ditt barn? Vit at det ofte finnes foreldresinnstillinger som kan beskytte mot skadelig innhold, fjern gjerne tillatelser til sporing av stedsinformasjon og undersøk om det går an å regulere tidsbruk. Bruk gjerne foreldrekontroll for å redusere risikoen for at barna kommer over voldelig og pornografisk innhold. Vær likevel klar over at slike filtre ikke gir 100 prosent garanti for trygghet. Derfor må du forberede barna på at de kan se ting som ikke passer for dem, og at de må si ifra hvis de ser noe ekkelt.
- Begrens reklame og kjøpepress
Vær oppmerksom på at selv om det ikke koster penger å laste ned en app og lage en profil, kan morsomme aktiviteter i et spill koste penger. Det er ikke enkelt for småbarn å forstå at de bruker penger i spill eller på strømme-TV. Når barna bruker gratis apper, ser de ofte mye reklame. Alle de digitale sporene barna legger igjen brukes til målrettet reklame mot dem. Derfor kan det være lurt å finne fram godt innhold på plattformer uten reklame eller å laste ned filmsnutter, bøker eller filmer barna kan se.
- Vær en god rollemodell
Husk at du er barnets viktigste forbilde. Barn lærer mer av hva du gjør enn hva du sier. Det er lurt å begrense egen spilling, bruk av sosiale medier og unødvendig bruk av skjerm når du er sammen med barnet. Du kan være et godt forbilde ved å for eksempel la barnet ditt høre at du spør om lov før du legger ut bilder av andre, enten det er barn eller voksne.
Husk at det du deler åpent i sosiale medier, blir værende ute på nettet. Det du og barnet liker nå, er det ikke sikkert dere liker når barnet blir større. Respekter barnets rett til privatliv.
Begrens hyppig deling av bilder av barna med familien og venner. Hvis du er aktiv i foreldregrupper i sosiale medier med fullt navn, så tenk over hva du skriver. Husk at det du deler av sensitiv informasjon om deg, barnet og familien er identifiserbart.
Les flere foreldretips:
Få nyheter og tips rett i innboksen din!
Her får du viktige oppdateringer om barns rettigheter, tips, historier og underskriftskampanjer.